親の衰えが気になったら｜小金井市の要支援1・2専門運動特化型デイサービス フィットネススタジオMOMOKA

いつも絵画を提供してくださる利用者さまより、秋の新作が届きました。 MOMOKAはいつも利用者さまのおかげで温かいスタジオができております。感謝の日々です。

運動の秋ですね。 この度、小金井市中町にあります「グランダ武蔵小金井」にて、健康椅子ヨガ体操を行います。 ３０分の椅子に座った運動で、呼吸を深め、脚力や体幹を鍛える運動を無理なく楽しく行います。 ぜひ身体を動かしたい皆様、お越しください^^ 日時：１０月５日（月）１４：３０ー１５：００ 会場：グランダ武蔵小金井 費用：参加無料 ・６５歳以上の方推奨 ・動きやすい服装でお越しださい お申し込みはグランダ武蔵小金井まで（０４２ー３８０ー８８３０）

8/21(金)上水公園運動施設グラウンドにて。22(土)は雨天中止でした。

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